悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法

价　　格：¥25.80

作　　者：克里斯蒂娜·哈雷特

ISBN：9787111690412

出版社：机械工业出版社

出版日期：2021.10

文件格式：pdf或epub或扫描版

立即购买

温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！

内容简介

书名：悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法
作者：克里斯蒂娜·哈雷特
ISBN：9787111690412
出版社：机械工业出版社
出版日期：2021.10
本书示范了如何带着意义、激情和目标生活，让自己成为自己的精神向导。书中还提供了自我赋权的8步法，帮助读者与真实的内心重新建立连接，在喧嚣中回归宁静，成为最好的自己。

上一本：抗逆力养成指南：如何突破逆境，成为更强大的自己

下一本：像运动员一样思考：如何将不可能变为可能