抗逆力养成指南：如何突破逆境，成为更强大的自己

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)阿尔·西伯特(Al Siebert)

ISBN：9787111674177

出版社：机械工业出版社

出版日期：2021.02

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内容简介

书名：抗逆力养成指南：如何突破逆境，成为更强大的自己
作者：(美)阿尔·西伯特(Al Siebert)
ISBN：9787111674177
出版社：机械工业出版社
出版日期：2021.02
本书不仅会向读者展示幸存者人格和抗逆力的具体内涵，而且还能告诉读者如何获取以及在自己身上运用它们。内容包括：打破“好孩子”障碍、从逆境中成长、自我管理式治疗、应对紧急事件与危机、成为幸存者之后等。

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