罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬补法也不同

书名：罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬补法也不同
作者：罗大伦著
ISBN：978-7-5189-7493-1
出版社：科学技术文献出版社
出版日期：2021.01
中医讲究的是天人相应，要根据自己的体质和外界气候、天气的变化，随时调整。所以，您只有了解了自己的体质在不同季节会出现的身心问题，且给予针对性的调理，才能真正让身体恢复过来。本书正是一本把人的不同体质，放在一年四季里来分析，帮助大家识别自己的身体状态，然后通过食疗的方式来进行调理的书籍。比如，气虚之人在春天易出现的身体症状、病症，体质阴虚的人为什么易上火，要如何调理、预防等。书中的调理方包括药方、食疗方、泡脚方，以及外治法，如艾灸、拔罐等，使用起来十分方便。