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四季“除火”养生方案
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内容简介
书名：四季“除火”养生方案
作者：王宇
ISBN：978-7-99-476352-0
出版社：
出版日期：
在我们的一生中有1/3的时间是在床上度过的。当我们睡觉时，我们的身体在辛勤工作，为的是使我们重新获得活力。美国教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。”通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。
作者：王宇
ISBN：978-7-99-476352-0
出版社：
出版日期：
在我们的一生中有1/3的时间是在床上度过的。当我们睡觉时，我们的身体在辛勤工作，为的是使我们重新获得活力。美国教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。”通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。
上一本：
巳时养护脾经——黄金时段，养护人体的坤土
下一本：
睡眠养生