睡眠养生

价　　格：¥25.80

作　　者：王宇

ISBN：978-7-99-593520-0

出版社：

出版日期：

文件格式：pdf或epub或扫描版

立即购买

温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！

内容简介

书名：睡眠养生
作者：王宇
ISBN：978-7-99-593520-0
出版社：
出版日期：
作者以自己多年的临床实践经验，结合当今国际上最新的研究成果，全面翔实，深入浅出地介绍了有关睡眠的实用科学知识与信息，分析了睡眠与人们的生理、心理、学习、生活和工作等多方面因素的密切关系；为现代人的都市生活，拟定了一套科学的睡眠管理方案。

上一本：四季“除火”养生方案

下一本：睡眠影响了一生的健康