瘦孕一日三餐（第二版）

书名：瘦孕一日三餐（第二版）
作者：徐冬连
ISBN：9787571317409
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2021.04
一日三餐图形化。每天三餐、加餐吃什么以及本月的明星食材推荐用图形化形式表现，孕妈妈看着不累，一目了然。每道营养餐上面标明热量值，每月4套营养餐单，10个月花式营养食谱，有营养、巧搭配。孕妈妈可以根据自己营养情况以及体重增长情况选择菜谱。在每个月的开篇，有这个月的产检提示图、妈妈宝宝变化，以及本月妈妈宝宝的营养情况速查表。轻松了解本月应该做什么，以及自己和胎宝宝的情况变化是否正常，让孕妈妈怀得更放心，孕育宝宝更有信心。