森林呼吸：打造舒缓压力和焦虑的家中小森林

价　　格：¥25.80

作　　者：(挪威)约恩·维姆达尔(Jørn Viumdal)

ISBN：9787111672654

出版社：机械工业出版社

出版日期：2021.01

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内容简介

书名：森林呼吸：打造舒缓压力和焦虑的家中小森林
作者：(挪威)约恩·维姆达尔(Jørn Viumdal)
ISBN：9787111672654
出版社：机械工业出版社
出版日期：2021.01
本书共9章，内容包括：现实的挣扎其实是可以化解的、我们的第一个家和办公室、我们骨子里都是穴居人、房中困兽、我们能有所行动、另一种光照、寻找超级英雄——全能植物、如何实现森林之息法等。

上一本：享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友

下一本：爱与秩序：海灵格人生智慧箴言