山下英子：我的断舍离

书名：山下英子：我的断舍离
作者：(日)山下英子;张璐译
ISBN：9787572605697
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2022.02
这是一本心理励志类图书。本书讲述了山下英子面对新型冠状病毒的流行，在家的时间增加的现状，相应地自己的物品和生活的断舍离的意识也提高了，意识到物品过多不仅会给空间造成压力，也会给心灵造成压力，所践行的一种断舍离术，让我们提高在家中时间的价值，更加珍惜自己，让自己找回丰富的生活和笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人所说的“断舍离的陷阱”，她也会简单易懂地进行讲解，让人们破除从心理到行为的断舍离阻碍，实现从空间、行为到心理的自由。