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我值得拥有美好
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内容简介
书名：我值得拥有美好
作者：周小宽
ISBN：9787540498184
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2021.01
这是一本关于缓解负面情绪的心理自助读物。作者周小宽是知名心理咨询师，对于当代年轻人的心理困惑给予解答和疗愈。当下生活节奏加快，人会变得焦虑感到压力，越来越多的人开始重视自己的心理健康和精神需求，也敢于承认负面心理问题，迫切渴望得到改善，缓解压力和焦虑。本书针对亲密关系、原生家庭、讨好型人格、玻璃心、情绪、自卑、焦虑等热点问题展开探讨和分析，引导读者拥抱不完美的自己。是一本让成年人学会放下压力，活出自己的心灵成长之书。
作者：周小宽
ISBN：9787540498184
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2021.01
这是一本关于缓解负面情绪的心理自助读物。作者周小宽是知名心理咨询师，对于当代年轻人的心理困惑给予解答和疗愈。当下生活节奏加快，人会变得焦虑感到压力，越来越多的人开始重视自己的心理健康和精神需求，也敢于承认负面心理问题，迫切渴望得到改善，缓解压力和焦虑。本书针对亲密关系、原生家庭、讨好型人格、玻璃心、情绪、自卑、焦虑等热点问题展开探讨和分析，引导读者拥抱不完美的自己。是一本让成年人学会放下压力，活出自己的心灵成长之书。