21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南

书名：21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南
作者：迈克尔·麦金托什
ISBN：9787557696504
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2021.09
本书共分三部分，共二十四章。第一部分，让效率爆棚的11个思维技巧，包括既然痛苦无法避免，选择长痛不如选择短痛；持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会运用二八定律，用20%的努力换取80%的成果；不要把时间浪费在苛求完美上等十一章。第二部分，开启效率革命，从此所向披靡，包括突破限制、享受挑战、高效休息，效率革命的三大关键；突破限制1：深入分析你的目标；突破限制2：制定一个强大的计划；突破限制3：用“负责制”引爆行动力等十章。第三部分，其他有益补充，包括让行动更清晰的模板等三章。