谁说我不可以：如何停止自我破坏

价　　格：¥25.80

作　　者：(德)杰奎琳·库彭

ISBN：9787220127557

出版社：四川人民出版社

出版日期：2022.08

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内容简介

书名：谁说我不可以：如何停止自我破坏
作者：(德)杰奎琳·库彭
ISBN：9787220127557
出版社：四川人民出版社
出版日期：2022.08
本书共分两部分。第一部分为自决的基础，包括内心世界的维度、自决的五种能力；第二部分为九种典型自我破坏模式的应对策略，包括战胜恐惧、培养坚定的自我意识、从忧虑中解放自我等。

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