讨好型人格：摘下“讨好”的面具，学会好好爱自己

书名：讨好型人格：摘下“讨好”的面具，学会好好爱自己
作者：(美)米基·法恩
ISBN：9787505753600
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2021.12
你是否很难对别人说“不”？你是否要不断地得到别人的认可？为他人服务，并将其利益置于自己之上，这种行为通常是值得赞许的，但是在自我牺牲和寻求认可之间有一条分界线。如果你感到难以拒绝别人，而不管他们的要求有多么无理，你可能一直在感受着讨好所带来的痛苦。在本书中，著名心理学家提供了许多技巧，帮助你解决根植于讨好行为背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获自由，让你既在家人和朋友中做一个与人为善、慷慨大方的人，同时又能照顾好自己。