情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)朱莉·卡塔拉诺（Julie Catalano）,(美)亚伦·卡明（Karmin,LCPC,Aaron）

ISBN：9787515360508

出版社：中国青年出版社

出版日期：2020.08

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内容简介

书名：情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理
作者：(美)朱莉·卡塔拉诺（Julie Catalano）,(美)亚伦·卡明（Karmin,LCPC,Aaron）
ISBN：9787515360508
出版社：中国青年出版社
出版日期：2020.08
本书告诉读者如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助读者重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。

上一本：情绪与心理经典著作（套装共7册）

下一本：我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深处的渴望