元气满满的生活：让该来的来，让该去的去

书名：元气满满的生活：让该来的来，让该去的去
作者：林曦
ISBN：9787547740644
出版社：北京日报出版社
出版日期：2022.04
这本书是一本励志类书籍，从多个方面告诉读者应该怎样照顾好自己的身体、管理好自己的情绪、提升自己的内在能量。主要分为上、中、下三部分，第一部分从生命层面出发，强调“修心”的重要性，并结合中国传统智慧告诉读者如何更好地生活；第二部分从自我层面出发，告诉读者如何更好地照顾自己的身体、预防生病、为自己节能；第三部分从健康层面出发，强调“脾”的健康的重要性，告诉读者如何养好“脾”，结尾部分收录了作者关于“美”的看法。