MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）

价　　格：¥25.80

作　　者：继续者张付编著

ISBN：978-7-115-52866-7

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2020.08

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内容简介

书名：MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）
作者：继续者张付编著
ISBN：978-7-115-52866-7
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2020.08
本书首先对包括规则、器材与护具、体位、训练方法在内的MMA基础知识进行了介绍，然后采用真人示范分步骤图解的方式，对MMA的攻击技术，闪避、受身和防御技术，防反技术和不同情景下的特殊技术（如笼边技术）进行了讲解，最后对不同素质MMA运动员的战术制定方法进行了阐述。

上一本：篮球投篮技术指导（视频学习版）

下一本：疯狂腹肌——巧克力腹肌8周训练计划