学习力脑科学

书名：学习力脑科学
作者：陈立翰著
ISBN：978-7-300-31299-6
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2023.01
信息时代海量的信息，多渠道的并行任务，高负荷的快速学习，给我们在进化上“落后”的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的“认知贫穷”状态。借助脑科学和认知心理学研究，基于科学的练习方法，我们可以不断提升学习力，实现真正的“高质量学习”。基于前沿脑科学研究成果，本书作者提出了认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型，从注意力、记忆力、元认知、情绪调节以及学习环境设置等角度为读者讲解大脑学习机制的基本原理，并针对常见的学习场景，结合亲身的学习和教学经验，为读者提供了科学有效的建议。每章也配有与主题相关的小练习，方便读者在日常生活中随时训练提升学习力。