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减糖控糖饮食书
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内容简介
书名：减糖控糖饮食书
作者：王兴国，姜丹著
ISBN：978-7-5127-2163-0
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2022.12
不健康的饮食方式及运动的缺乏，让很多人的血糖出现问题，血糖出现问题现在正在呈低龄化发展的趋势，而血糖一旦出现问题会给身体带来很多影响，这个问题也引起了大家的广泛关注。研究证实，合理的饮食和运动是可以让血糖降低，并得到有效控制，这也是最安全可靠的降糖控糖方式。本书由临床营养专家编写，旨在帮助大家通过饮食来拥有正常的血糖，为每个人的健康助力。作者在帮助读者在掌握了控制血糖要点的基础上，根据不同需求的人群设计了不同能量级别的每周食谱示范，并对有代表性的食谱配以具体做法，让读者真正知道学会搭配食材和调味品，合理控制血糖，让身体更加健康。
作者：王兴国，姜丹著
ISBN：978-7-5127-2163-0
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2022.12
不健康的饮食方式及运动的缺乏，让很多人的血糖出现问题，血糖出现问题现在正在呈低龄化发展的趋势，而血糖一旦出现问题会给身体带来很多影响，这个问题也引起了大家的广泛关注。研究证实，合理的饮食和运动是可以让血糖降低，并得到有效控制，这也是最安全可靠的降糖控糖方式。本书由临床营养专家编写，旨在帮助大家通过饮食来拥有正常的血糖，为每个人的健康助力。作者在帮助读者在掌握了控制血糖要点的基础上，根据不同需求的人群设计了不同能量级别的每周食谱示范，并对有代表性的食谱配以具体做法，让读者真正知道学会搭配食材和调味品，合理控制血糖，让身体更加健康。