中医食养：24节气顺时药膳

书名：中医食养：24节气顺时药膳
作者：杨剑桥，于薇，孙鹏主编
ISBN：978-7-122-45014-2
出版社：化学工业出版社
出版日期：2024.10
本书从二十四节气入手，详细讲解二十四节气相关养生知识，按照四季节气配伍食疗养生药膳方，介绍药膳组成食材、制法用法及其功效。结合黄帝内经、药膳学等中医理论知识，介绍节气与养生，以及如何配伍食材来制作药膳，科学讲解食疗方面的知识，让读者科学饮食、轻松养生。通过对本书的学习，读者可以了解健康饮食与四季的关系，体会传统中医的养生智慧，教大家如何顺应季节规律来养生，顺时而食。本书配有丰富彩图，易学易懂，适合对中医养生和药膳感兴趣、想通过食疗养生的读者参考阅读。