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写作疗愈——用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
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内容简介
书名：写作疗愈——用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
作者：刘主编，蓝橙著
ISBN：978-7-115-50114-1
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2019.01
本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自己的方式，重新认识自己，学会接纳自己，和自己对话，恢复到身心健康的状态，获得找回幸福的能力。
作者：刘主编，蓝橙著
ISBN：978-7-115-50114-1
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2019.01
本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自己的方式，重新认识自己，学会接纳自己，和自己对话，恢复到身心健康的状态，获得找回幸福的能力。
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