吃对食物，轻松调理亚健康

书名：吃对食物，轻松调理亚健康
作者：陈治锟主编
ISBN：978-7-5719-1020-4
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2021.09
本书将为您剖析亚健康与饮食的关系，分析常见食物对健康的影响，不再仅仅依赖药物，而是把调理亚健康融入到一日三餐生活的方方面面，综合调理才能长期、安全稳定亚健康方面的疾病。帮您远离亚健康并发病威胁。全方位为亚健康患者提供养护方案，亚健康患者宜吃的食物及健康吃法，常见并发症的对症食疗，亚健康患者最需要知道的健康常识，不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。科学解读亚健康，亚健康患者的饮食原则，食疗菜谱调理亚健康，日常保健方法集锦，中草药调养亚健康等多方面的知识，是家庭必备的养生保健类图书。