![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/09-10/i1cmp1eidap.jpg)
养好肠道 年轻20岁
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：养好肠道 年轻20岁
作者：张晔，石玉玲编著
ISBN：978-7-5180-7891-2
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2021.05
肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官，而且包括人体70%的免疫系统。肠道是否通畅、健康，关系着人体的整体健康状况，影响人的情绪。鉴于此，我们编写了《养好肠道 年轻20岁》一书。本书首先简要介绍了肠道是人体的“第二大脑”，然后分7章分别介绍了肠道年龄、肠道菌群的基本知识，养好肠道的饮食方法、运动方法，观察大便的意义，常见肠道疾病的对症调养，以及针对不同人群的养好肠道的方法，内容全面、科学，图文并茂，非常适合关注健康者阅读。
作者：张晔，石玉玲编著
ISBN：978-7-5180-7891-2
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2021.05
肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官，而且包括人体70%的免疫系统。肠道是否通畅、健康，关系着人体的整体健康状况，影响人的情绪。鉴于此，我们编写了《养好肠道 年轻20岁》一书。本书首先简要介绍了肠道是人体的“第二大脑”，然后分7章分别介绍了肠道年龄、肠道菌群的基本知识，养好肠道的饮食方法、运动方法，观察大便的意义，常见肠道疾病的对症调养，以及针对不同人群的养好肠道的方法，内容全面、科学，图文并茂，非常适合关注健康者阅读。