养生歌诀

书名：养生歌诀
作者：许宜进编著
ISBN：978-7-5091-7778-5
出版社：人民军医出版社
出版日期：2014.09
本书在第2版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法，内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等堵多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，或各句字数不等，顺口押韵，朗朗上口，易读易懂，易记易用；另外还收录了部分养生格言和谚语。