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习惯决定健康
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内容简介
书名：习惯决定健康
作者：孙孝凡编著
ISBN：978-7-5091-1052-2
出版社：人民军医出版社
出版日期：2007.07
人人都有自己的习惯，有好习惯，也有不好的习惯，习惯的好坏，看起来似乎是件小事，其实是人生的大事，无论是对人的身体健康，还是对事业有成都有着重要的影响。本书共分七大部分即：习惯养成与改造对健康的意义，危害身心健康的十大坏习惯，日常诸多坏习惯及危害，现代生活坏习惯及危害，心理坏习惯及危害，改造坏习惯方法和途径，培养良好的生活习惯等。本书内容丰富、资料属实、文字通俗、分析深刻、启迪性和适用性较强、适合各阶层人士阅读。
作者：孙孝凡编著
ISBN：978-7-5091-1052-2
出版社：人民军医出版社
出版日期：2007.07
人人都有自己的习惯，有好习惯，也有不好的习惯，习惯的好坏，看起来似乎是件小事，其实是人生的大事，无论是对人的身体健康，还是对事业有成都有着重要的影响。本书共分七大部分即：习惯养成与改造对健康的意义，危害身心健康的十大坏习惯，日常诸多坏习惯及危害，现代生活坏习惯及危害，心理坏习惯及危害，改造坏习惯方法和途径，培养良好的生活习惯等。本书内容丰富、资料属实、文字通俗、分析深刻、启迪性和适用性较强、适合各阶层人士阅读。