睡眠：健康的基础

价　　格：¥25.80

作　　者：(美) 戈德曼 (Goldman,R.) ，(美) 克拉兹 (Klatz,R.) 著

ISBN：978-7-5091-1611-1

出版社：人民军医出版社

出版日期：2008.03

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内容简介

书名：睡眠：健康的基础
作者：(美) 戈德曼 (Goldman,R.) ，(美) 克拉兹 (Klatz,R.) 著
ISBN：978-7-5091-1611-1
出版社：人民军医出版社
出版日期：2008.03
睡眠对于健康是十分重要的。忙碌的一天过后，人们需要通过睡眠来恢复体力。然而，并不是所有的人每日醒来都精力充沛。他们常常在夜晚难以入睡，清晨依靠咖啡强打精神，开始一天的工作。随着年龄的增长，这种问题越来越严重。在这本引人入胜的书中，RobertHormones博士和RonaldKlatz博士向读者解释了造成睡眠障碍的原因，并提出了一些有效的可以促进睡眠的天然的方法。

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