长寿密码

书名：长寿密码
作者：郭志军等编著
ISBN：978-7-5091-5047-4
出版社：人民军医出版社
出版日期：2011.09
科学家研究后认为，大多数长寿者都是无意中具备了某种或某几种长寿的因素或者说习惯，并长年坚持。本书分析、归纳和提炼出长寿之乡和长寿之人的长寿秘诀，分三章介绍了长寿之乡的共同特征、长寿之人的共同特征、长寿的生活方式密码、长寿的心理密码、长寿的饮食密码、长寿的运动密码，为大家全面揭示了长寿的秘密并提供了操作性极强的长寿秘诀。本书是每一位关注健康、向往长寿者必备的生活参考书。