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瑜伽瘦身58式
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内容简介
书名：瑜伽瘦身58式
作者：张斌，董静主编
ISBN：978-7-5337-4779-4
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期：2011.01
本书主要围绕女性利用练习瑜伽瘦身，详细介绍了58个针对脸部、颈部、大臀、腰腹、腿等部位锻炼有显著效果的瑜伽动作。每个动作除了具体的步骤介绍、功效解析、温暖提示外，均配有清晰的动作示意图，练习者一目了然。
作者：张斌，董静主编
ISBN：978-7-5337-4779-4
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期：2011.01
本书主要围绕女性利用练习瑜伽瘦身，详细介绍了58个针对脸部、颈部、大臀、腰腹、腿等部位锻炼有显著效果的瑜伽动作。每个动作除了具体的步骤介绍、功效解析、温暖提示外，均配有清晰的动作示意图，练习者一目了然。
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