中医古法里的居家养生经

书名：中医古法里的居家养生经
作者：张正斌主编
ISBN：978-7-5080-6591-5
出版社：华夏出版社
出版日期：2012.09
本书是关于中医养生智慧的家庭实用读本，书中集结了流传数千年的中医保健知识，我们不仅能从中获得处理常见健康问题的知识，还将获得对于身体运转的新观念。作者详细介绍了抑郁症、失眠、哮喘、高血压等几十种常见疾病，并结合当今中国人的生活特点，介绍了大量适用于各种特殊人群的养疗方案，以指导现代生活条件下的日常养生，从而达到健康长寿的目标。