男人靠吃，女人靠睡

价　　格：¥25.80

作　　者：夏桑

ISBN：978-7-5146-0624-9

出版社：中国画报出版社

出版日期：2012.11

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内容简介

书名：男人靠吃，女人靠睡
作者：夏桑
ISBN：978-7-5146-0624-9
出版社：中国画报出版社
出版日期：2012.11
本书以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各个生理细小特点；怎样合理作息从而提高睡眠质量及女性健康养生、健体及减肥的各项要诀。

上一本：心的力量

下一本：谁"偷"走了你的好睡眠