聪明，食物中来

价　　格：¥25.80

作　　者：林燕　曹磊

ISBN：978-7-80183-855-1

出版社：航空工业出版社

出版日期：2007.01

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内容简介

书名：聪明，食物中来
作者：林燕　曹磊
ISBN：978-7-80183-855-1
出版社：航空工业出版社
出版日期：2007.01
大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。$$要想健脑，就必须拥有充足的营养供给，这时候，营养素就成了构筑大脑细胞的重要材料，也是大脑发育及智能活动的物质基础。通过饮食补充相应的营养元素，促进大脑的正常发育和工作需要，也就成为了重中之重。毫不夸张地说，在人生的各个时期，通过饮食来营养健脑都是非常必要的，也是非常有效的。$$纵观中国的饮食历史，通过饮食来达到健脑益智的目的，一直都是历代人所不懈追求

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