拥抱你的抑郁情绪：自我疗愈的九大正念技巧（原书第2版）

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)柯克·D·斯特罗萨尔(Kirk D·Strosahl);(美)帕特里夏·J·罗宾逊(Patricia J·Robinson)

ISBN：9787111672043

出版社：机械工业出版社

出版日期：2021.02

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内容简介

书名：拥抱你的抑郁情绪：自我疗愈的九大正念技巧（原书第2版）
作者：(美)柯克·D·斯特罗萨尔(Kirk D·Strosahl);(美)帕特里夏·J·罗宾逊(Patricia J·Robinson)
ISBN：9787111672043
出版社：机械工业出版社
出版日期：2021.02
本书从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮读者了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。

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