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瑜伽经典体位法全书（零基础自学瑜伽启蒙读本）
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内容简介
书名：瑜伽经典体位法全书（零基础自学瑜伽启蒙读本）
作者：矫林江著
ISBN：9787553799858
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2019.07
本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽经典体位法，包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿练习，按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排每一个瑜伽体式，让每个读者，哪怕是新手，也能轻松成为瑜伽达人。
作者：矫林江著
ISBN：9787553799858
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2019.07
本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽经典体位法，包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿练习，按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排每一个瑜伽体式，让每个读者，哪怕是新手，也能轻松成为瑜伽达人。