十步驱散抑郁

价　　格：¥25.80

作　　者：〔美〕西蒙·A·雷戈博士,〔美〕莎拉·法德

ISBN：9787516829196

出版社：台海出版社

出版日期：2021.05

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内容简介

书名：十步驱散抑郁
作者：〔美〕西蒙·A·雷戈博士,〔美〕莎拉·法德
ISBN：9787516829196
出版社：台海出版社
出版日期：2021.05
本书教读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱沮丧、慢性压力与习得性无助。

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