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做自己的心理医生：现代人的心理困惑和自我疗愈策略
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内容简介
书名：做自己的心理医生：现代人的心理困惑和自我疗愈策略
作者：李文博
ISBN：9787516830178
出版社：台海出版社
出版日期：2021.07
这是一本通俗易懂的心理学图书，讲述了高节奏的生活状态下，人们内心难免有焦虑，但心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术，因为心理学跟你的生活息息相关，无论是学习、工作、婚姻、社交等，心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论，或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理，而是在于逐步引导读者，让读者能像心理医生一样思考，用心理医生的思维去解析自己的心理状态，用心理学的方法去解决自己面对的问题。总之，这本书实用性很强，适应有轻微焦虑情绪的读者，引导他们释放压力，达到心理愉悦。
作者：李文博
ISBN：9787516830178
出版社：台海出版社
出版日期：2021.07
这是一本通俗易懂的心理学图书，讲述了高节奏的生活状态下，人们内心难免有焦虑，但心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术，因为心理学跟你的生活息息相关，无论是学习、工作、婚姻、社交等，心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论，或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理，而是在于逐步引导读者，让读者能像心理医生一样思考，用心理医生的思维去解析自己的心理状态，用心理学的方法去解决自己面对的问题。总之，这本书实用性很强，适应有轻微焦虑情绪的读者，引导他们释放压力，达到心理愉悦。