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斯坦福熟睡习惯
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内容简介
书名：斯坦福熟睡习惯
作者：西野精治
ISBN：9787520716284
出版社：东方出版社
出版日期：2020.11
本书共八章，包括错误百出的睡眠常识、消除“睡眠负债”、生物规律是熟睡的关键、“工作时困倦”的可怕风险、熟睡环境营造法等内容。
作者：西野精治
ISBN：9787520716284
出版社：东方出版社
出版日期：2020.11
本书共八章，包括错误百出的睡眠常识、消除“睡眠负债”、生物规律是熟睡的关键、“工作时困倦”的可怕风险、熟睡环境营造法等内容。
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