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50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
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内容简介
书名：50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
作者：张长青
ISBN：9787557017651
出版社：广东旅游出版社
出版日期：2019.07
这是一本帮你实现完美蜕变，重拾信心与好运的书，是一份让胖友们受益终身的瘦身方案。作者张长青从自己多年减肥经历中，总结出了一套独有的减肥方法——健康饮食加巧妙运动，并靠这套方法仅在100天之内减肥100斤，至今不反弹。这套方案不仅科学、健康、操作难度低，更重要的是，它可以持续地起作用，不会让体重反弹。随书一起操练，我们陪你瘦下来。
作者：张长青
ISBN：9787557017651
出版社：广东旅游出版社
出版日期：2019.07
这是一本帮你实现完美蜕变，重拾信心与好运的书，是一份让胖友们受益终身的瘦身方案。作者张长青从自己多年减肥经历中，总结出了一套独有的减肥方法——健康饮食加巧妙运动，并靠这套方法仅在100天之内减肥100斤，至今不反弹。这套方案不仅科学、健康、操作难度低，更重要的是，它可以持续地起作用，不会让体重反弹。随书一起操练，我们陪你瘦下来。