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战胜抑郁症
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内容简介
书名：战胜抑郁症
作者：(英)保罗·吉尔伯特
ISBN：9787559651914
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2021.10
如果你患有抑郁症，你并不孤独。抑郁症现在非常普遍，全球有超过3亿万人深受其苦。这本广受好评的抑郁症自助书籍，由国际公认的抑郁症治疗专家保罗·吉尔伯特（Paul Gilbert）所撰写，帮助了数以万计的抑郁症患者、他们的家人和朋友，以及医疗工作者。全面修订后的第三版新增大量篇幅，反映了近十多年来对抑郁症的全新思考和抑郁症治疗研究，尤其强调培养同情心思维、行为和感受的重要性。书中包含非常有用的治疗案例，新增了许多易于理解、循序渐进的建议和练习，帮助您理解自己的抑郁，改善自己的情绪。
作者：(英)保罗·吉尔伯特
ISBN：9787559651914
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2021.10
如果你患有抑郁症，你并不孤独。抑郁症现在非常普遍，全球有超过3亿万人深受其苦。这本广受好评的抑郁症自助书籍，由国际公认的抑郁症治疗专家保罗·吉尔伯特（Paul Gilbert）所撰写，帮助了数以万计的抑郁症患者、他们的家人和朋友，以及医疗工作者。全面修订后的第三版新增大量篇幅，反映了近十多年来对抑郁症的全新思考和抑郁症治疗研究，尤其强调培养同情心思维、行为和感受的重要性。书中包含非常有用的治疗案例，新增了许多易于理解、循序渐进的建议和练习，帮助您理解自己的抑郁，改善自己的情绪。