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焦虑心理学
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内容简介
书名：焦虑心理学
作者：董心洁著
ISBN：978-7-5546-1337-5
出版社：古吴轩出版社
出版日期：2019.04
这是一本引导人们正视、摆脱焦虑的心理读本。介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、弗洛伊德、阿德勒等心理学家对焦虑的认知与看法，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理想法，仔细地分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合了许多具有代表性的案例，总结出了简单、实用，而又有效的应对焦虑的技巧。
作者：董心洁著
ISBN：978-7-5546-1337-5
出版社：古吴轩出版社
出版日期：2019.04
这是一本引导人们正视、摆脱焦虑的心理读本。介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、弗洛伊德、阿德勒等心理学家对焦虑的认知与看法，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理想法，仔细地分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合了许多具有代表性的案例，总结出了简单、实用，而又有效的应对焦虑的技巧。