人生整理清单

书名：人生整理清单
作者：黄峰丽著
ISBN：978-7-210-13370-4
出版社：江西人民出版社
出版日期：2022.04
本书是一部帮助人们在繁忙的都市生活中达到“有序、有效且美”的状态的人生励志书。通过列清单的方式，让读者理清思路，找回真正的幸福。本书共分十三章：第一章讲述了“会生活是一种软实力”；第二章提出了“幸福力”的概念；第三章教给读者即刻行动起来的方法；第四章解释“为什么道理都懂，就是做不到”；第五章阐明了一个道理——没有人可以伤害你，除非你同意；第六章讲述了没钱，没时间的本质是负载过多；第七章引入了“正念”的概念；第八章教给读者生活的优先级；第九章讲述如何提升感知幸福的能力；第十章启发读者顺应自己的生活习惯；第十一章教读者如何选购美的物品；第十二章是如何疗愈自己的心理问题；第十三章则教给读者获得可持续的幸福的方法。