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反讨好心理学：不去讨好任何人
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内容简介
书名：反讨好心理学：不去讨好任何人
作者：申平平著
ISBN：978-7-5546-2490-6
出版社：古吴轩出版社
出版日期：2024.11
生活中有一些人总是会不由自主地讨好别人，他们过于在意别人的看法，难以拒绝别的人的要求，会为了别人的喜好而牺牲自己的利益……他们往往会获得“老好人”的称号，却并没有收获非常好的人际关系。这种不由自主地“讨好”会给生活和心理带来困难和痛苦。本书从心理学上出发，帮助具有讨好型人格的人群找到问题的根源，从而克服讨好心理，不再讨好别人。本书的主要内容为：分析讨好行为的几种外在表现和内在心理，说明讨好的开关是在自己手里；讨好型人格应该如何改变心态，建立新的价值观和设立新的界限感；重新建立自我认知，学会识别情绪，学会悦己，并彻底摆脱讨好别人的心理状态；等等。本书是讨好型人格群体的一本心理疗愈书。
作者：申平平著
ISBN：978-7-5546-2490-6
出版社：古吴轩出版社
出版日期：2024.11
生活中有一些人总是会不由自主地讨好别人，他们过于在意别人的看法，难以拒绝别的人的要求，会为了别人的喜好而牺牲自己的利益……他们往往会获得“老好人”的称号，却并没有收获非常好的人际关系。这种不由自主地“讨好”会给生活和心理带来困难和痛苦。本书从心理学上出发，帮助具有讨好型人格的人群找到问题的根源，从而克服讨好心理，不再讨好别人。本书的主要内容为：分析讨好行为的几种外在表现和内在心理，说明讨好的开关是在自己手里；讨好型人格应该如何改变心态，建立新的价值观和设立新的界限感；重新建立自我认知，学会识别情绪，学会悦己，并彻底摆脱讨好别人的心理状态；等等。本书是讨好型人格群体的一本心理疗愈书。