讨好型人格：为什么我们总是迎合别人

书名：讨好型人格：为什么我们总是迎合别人
作者：米苏著
ISBN：978-7-5229-1928-7
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2024.09
讨好型人格是怎么形成的？为什么要拼命地取悦他人？讨好者们真正想要“讨”的是什么？怎样才能摆脱讨好的行为模式，遵从内心勇敢、舒适、自在地活着？翻开这本书吧，它会让你正确且深入地认识讨好型人格，看到讨好行为背后隐藏的心理困境，学会在善良与讨好之间划定界限，余生活出自爱、自信、安稳、强大的自己。每次说话做事之前，总是优先考虑别人的想法、看法和感受；时刻都在察言观色，捕捉别人的情绪变化与需求，努力去满足别人的期待，为了寻求认可与赞赏，甘愿违背自己的意愿，忍痛做出自我牺牲；害怕面对冲突与纷争，小心翼翼地营造和维系和谐的氛围；无论对方的请求多么无理，无论自己的内心有多么挣扎，也不好意思拒绝，对别人说“不”总会心生愧疚；哪怕已经到了崩溃的边缘，哪怕已经精疲力竭，挂在嘴边的仍是“没关系”“我不介意”……这就是现实中的讨好型人格者，费尽心思地讨好世界、迎合他人，换来的却是被轻视、遭鄙夷、受人欺。