情绪疲惫的你

书名：情绪疲惫的你
作者：(美)南希·科利尔著
ISBN：978-7-213-11374-1
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2024.07
由治疗师和精神导师南希·科利尔（Nancy Colier）撰写的《情绪疲惫的女人》提供了您一直渴望的验证、情感支持和赋权技能。你会发现基于自尊和意识的洞察力，帮助你站在自己一边，发现你最深层次的心理、精神和情感需求，而不会感到内疚、羞耻或评判。您将了解为什么您会感到精疲力竭，为什么要以照顾自己为代价来照顾他人，以及如何在水疗、泡泡浴或修指甲的临时休息之外发展更深层次的自我保健形式。最后，您将更加了解您真正需要什么来获得持久的活力和满足感。