阳光心态：唤醒积极工作的力量

书名：阳光心态：唤醒积极工作的力量
作者：韩雅男编著
ISBN：978-7-5158-3601-0
出版社：中华工商联合出版社
出版日期：2023.04
工作与生活中，我们面临着激烈的竞争，它们无时无刻不在扰动我们的心灵，因此，很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐。在身体状况经常出现问题的同时，人们的心理状态也日趋下降。本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上用阳光的心态对待生活和工作中的挑战与不确定性。调整心态，从不同的视角审视问题，看清自己当下所处的状态，在充分认识现实的基础上，努力发现正向的资源，做出对自身、对事件最有益的选择，并付诸行动，从而改变自己的生活方式，让自己能够以更好的状态迎接全新的一天、全新的开始。