重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式

书名：重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式
作者：徐一博著
ISBN：978-7-300-29442-1
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2021.07
本书是一本关于九型人格的书，读者通过本书可以更加深刻地理解自己模式化的情绪冲动过程——人格心理过程。读者通过对九型人格冲动论的掌握，可以更好地解决如下问题：了解人格是什么？人格是如何运作的？人格过程与实际表达的关系？人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系？我的模式化情绪冲动是怎样的？这种情绪冲动模式如何影响我的生活？我的情绪冲动运作的时候有什么信号？我该如何觉察它们？我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响？我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式？通过对这些问题的解答，帮助人们更加理解自己，觉察自己的情绪冲动模式，进而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力，获得更加幸福、轻松的人生。