当我们老了——越活越轻松

书名：当我们老了——越活越轻松
作者：(美)明迪·格林斯坦(Mindy Greenstein)原著
ISBN：978-7-117-28544-5
出版社：人民卫生出版社
出版日期：2019.06
中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。