微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
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内容简介
书名:微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
作者:(英)比尔·奥汉隆(Bill O’Hanlon)著
ISBN:978-7-5570-2775-9
出版社:广东旅游出版社
出版日期:2023.12
如果你正挣扎在一个看似无解的困境中,比如抑郁、焦虑、强迫、成瘾、社交问题、性问题甚至打鼾、肥胖、失眠……那么试试这本书吧!这本书教导我们直面问题,本着如何解决的思路,改变你寻常处理这个问题的方式:只要改变过程中的一个小环节,就能打破问题锁链,从而解决。并且,这个小改变由你而定,只会是你能做到的,也一定是最适合这个问题的,而这就是解决问题的开始。书中给出大量案例,以及上百条可直接操作的建议,简明、实用、有效。
作者:(英)比尔·奥汉隆(Bill O’Hanlon)著
ISBN:978-7-5570-2775-9
出版社:广东旅游出版社
出版日期:2023.12
如果你正挣扎在一个看似无解的困境中,比如抑郁、焦虑、强迫、成瘾、社交问题、性问题甚至打鼾、肥胖、失眠……那么试试这本书吧!这本书教导我们直面问题,本着如何解决的思路,改变你寻常处理这个问题的方式:只要改变过程中的一个小环节,就能打破问题锁链,从而解决。并且,这个小改变由你而定,只会是你能做到的,也一定是最适合这个问题的,而这就是解决问题的开始。书中给出大量案例,以及上百条可直接操作的建议,简明、实用、有效。
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