自信力：成为最好的自己

价　　格：¥25.80

作　　者：(英)罗布·杨(Rob Yeung)著

ISBN：978-7-115-47354-7

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018.01

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内容简介

书名：自信力：成为最好的自己
作者：(英)罗布·杨(Rob Yeung)著
ISBN：978-7-115-47354-7
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2018.01
本书为该畅销书的第二版，作者结合CBT、运动心理学、NLP以及积极心理学等心理学科的最佳方法，来帮助读者从各方面建立起可持续的自信力，无论是来自身体和健康的自信还是在约会时充满自信，通过一系列系统的学习，读者能够树立信心，改变自己的生活。

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