翻篇吧

书名：翻篇吧
作者：(日)藤井英子著
ISBN：978-7-5477-4907-4
出版社：北京日报出版社
出版日期：2024.05
京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，将以“这个不重要、可以忘记”“这个很重要”为切入点，藤井医生将为大家提供71个生活方式的启示。给迷茫、不安甚至绝望的现代年轻人最真诚的心灵启示。藤井医生还会告诉健康的秘诀是什么：“活得洒脱”，忘记“讨厌的事”“心中的小困扰”“执念”，把心倾注到真正重要的事情上。