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想开点：别和自己过不去
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内容简介
书名：想开点：别和自己过不去
作者：何权峰著
ISBN：978-7-5477-3430-8
出版社：北京日报出版社
出版日期：2019.09
本书用通俗的语言，将负面情绪的危害以及缓解这种不良情绪的方法娓娓道出，期望它能够让读者重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。此外，书中还提供心理指导，防止心理失衡，引导读者少跟自己较劲，不再落入偏执的处境而越做越错，让人拥有积极的生活态度。
作者：何权峰著
ISBN：978-7-5477-3430-8
出版社：北京日报出版社
出版日期：2019.09
本书用通俗的语言，将负面情绪的危害以及缓解这种不良情绪的方法娓娓道出，期望它能够让读者重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。此外，书中还提供心理指导，防止心理失衡，引导读者少跟自己较劲，不再落入偏执的处境而越做越错，让人拥有积极的生活态度。