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人生烦恼咨询室
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内容简介
书名：人生烦恼咨询室
作者：(日)桦泽紫苑著
ISBN：978-7-5057-5516-1
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2022.10
上市半年狂销25万册，改变50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的保姆级轻松人生实用指南。非常在意他人对自己的看法？不知道如何处理与另一半的关系？经常失眠，睡不好觉？回想自己的人生，似乎毫无价值？……只要掌握对的方法，立即行动起来，解决这些烦恼并不困难。本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这五个方面出发，介绍90%的人都会遇到的共通烦恼，运用精神科医师的经验告诉你切实有效的行动，让你不仅能够获得强大的内心，还能掌握立即改变现状的技能。书中采用图解和插图，帮助大家理解所有烦恼背后的科学依据，在理解烦恼的本质的基础上，完成“现在立刻就可以做的事”，每读6页，彻底解决你一个人生烦恼。在快节奏的时代，让你的人生更轻松、更简单。
作者：(日)桦泽紫苑著
ISBN：978-7-5057-5516-1
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2022.10
上市半年狂销25万册，改变50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的保姆级轻松人生实用指南。非常在意他人对自己的看法？不知道如何处理与另一半的关系？经常失眠，睡不好觉？回想自己的人生，似乎毫无价值？……只要掌握对的方法，立即行动起来，解决这些烦恼并不困难。本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这五个方面出发，介绍90%的人都会遇到的共通烦恼，运用精神科医师的经验告诉你切实有效的行动，让你不仅能够获得强大的内心，还能掌握立即改变现状的技能。书中采用图解和插图，帮助大家理解所有烦恼背后的科学依据，在理解烦恼的本质的基础上，完成“现在立刻就可以做的事”，每读6页，彻底解决你一个人生烦恼。在快节奏的时代，让你的人生更轻松、更简单。