情绪平定法

价　　格：¥25.80

作　　者：邓兮编著

ISBN：978-7-5180-5261-5

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018.08

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内容简介

书名：情绪平定法
作者：邓兮编著
ISBN：978-7-5180-5261-5
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018.08
这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书用实例展示了一系列问题：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是如何变好的？心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的？作者通过全方位的分析和解读，为我们展示了神秘莫测的情绪世界，帮助我们转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。

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